Pentru comenzi ne puteti apela la 0729.070.014 de luni pana vineri intre 9-17
Nu exista produse in cos!
Total produse (0):0.00 RON
CATEGORII DE PRODUSE
Ne gasesti pe Facebook

Stil de viata, nu dieta!

Comanda la 0729_ 070_ 014
de luni pana vineri intre 10-18
Livrare in 24h
oriunde in tara
Stoc IN STOC
  • Valentin Vasile este un antrenor de fitness care a facut o pasiune extraordinara pentru modul in care poate fi remodelat corpul uman folosindu-ne doar de exercitii fizice si de alimentatie. Dupa studii de biomecanica corporala desfasurate la Federatia Romana de Culturism si Fitness, scoala Nationala de Antrenori si ANEFS, Valentin Vasile s-a ­specializat in nutritie sportiva si nutritie pentru pierderea in greutate la Anatecor si la scoala Nationala de Antrenori. Ulterior a obtinut certificari in cycling (Schwinn Cycling), body pump, antrenament functional, khai-bo (profesor fiindu-i chiar Troy Dureh, inventatorul conceptului), antrenamente metabolice (cursuri absolvite la Praga, sub indrumarea lui Julio Papi si a Giovannei Ventura), aqua gym (cu Peter Ambjorn). Dupa aceea, a urmat cursuri de ­psihologie/coaching (Process Communication Model). De asemenea, este absolvent al cursu­rilor I.S.S.A. (International Sports Sciences Academy). In 2010 a castigat titlul de Antrenorul Anului din partea World Class Health Academy Romania. In 2012, Valentin Vasile a creat si a lansat pe piata din Romania conceptul de antrenament Limitless Workout.

    In cariera sa, Valentin Vasile a colaborat cu actrita Maia Morgenstern, Maria Lucia Hohan, Sanziana Negru, actorul George Alexandru si Roxana Ionescu, dar si cu manageri de top, antreprenori de succes si personalitati politice. Este autorul a peste 100 de articole despre fitness si nutritie publicate in reviste precum Men’s HealthVIPPreventionPlafarELLE Man, TabuHarper’s BazaarTango, sau aparute online, pe 121.ro, ­fpeople.ro, adpm.ro, BFresh si pe blogul personal. Stil de viata, nu dieta! este volumul sau de debut.

    Cei care vor citi aceasta carte si sunt fumatori, sunt convins, se vor lasa, cei care mananca dezordonat isi vor planifica mesele cu mai multa grija, cei care dorm prost vor dormi adanc si se vor odihni extraordinar. E minunat sa observi ca te misti mult mai usor si ai o conditie fizica mult mai buna!

    Avand in vedere vremurile in care traim, activitatea sau mai degraba sedentarismul, alimentatia deficitara si lipsa ­timpului, cred ca ­trebuie sa ne gandim mai serios la noi si la sanatatea noastra. Va veni o vreme cand ne vom multumi.

    Eu, deocamdata, spun: Multumesc, Valentin!

    Virgil IanTu

     

    Este foarte usor sa cazi prada dietelor inselatoare, ce promit pierderi de greutate pe termen scurt, dar care nu fac altceva decat sa provoace dezechilibre majore, fizice si psihice. Orice proiect trebuie gandit pe termen lung, iar obiectivele trebuie sa fie realiste. Limitele, totusi, sunt facute doar pentru a fi depasite, iar Valentin este alaturi de tine pentru a te sprijini cand simti ca pierzi controlul asupra celui mai pretios bun al tau, exceptand sufletul: sanatatea propriului corp.

    MARIA LUCIA HOHAN

    Oamenii stiu sa manance, dar nu au habar sa se hraneasca.

    Aceasta constatare e punctul de plecare al cartii de fata si motivul pentru care e recomandat ca fiecare dintre noi sa se intrebe daca are un stil de viata sanatos si echilibrat.

    Iar daca presupui ca ­schimbarea in bine ar fi foarte dificila, atunci e util sa-ti amintesti ca fiecare obicei alimentar poate fi educat sau exersat. Asadar, oricine poate slabi sanatos, intr-un ritm normal, pentru a ajunge la greutatea optima, a dobandi o forma fizica de invidiat si a evita ­fluctuatiile ulterioare.

    Bonusuri? Energie mai multa, o viata sexuala excelenta si o perspectiva optimista asupra vietii. 

    „Motivatia te ajuta sa incepi, puterea obiceiurilor te ajuta sa continui“, spune Valentin Vasile.

    Stii deja ca slabitul prin diete nu este unul de durata. Cartea aceasta iti arata si de ce. In plus, poti afla ce strategie ti se potriveste cel mai bine. Dar si cum sa pui in practica cei cinci pasi absolut necesari pentru o slabire de durata.

    Autorul prezinta intr-o maniera exacta proprietatile alimentelor, cantitatile care ar trebui consumate, asocierile care se pot face intre felurite produse alimen­tare, precum si combinatiile care trebuie evitate.

    Aceasta carte este, mai presus de toate, o invitatie la echilibru — in ceea ce priveste atat hrana, cat si activitatile cotidiene.


  • 28.90 RON
    Editura: Curtea VecheNumar pagini: 176Format: 220X155 mmTip coperta: BrosataData aparitiei: 2017ISBN: 9786065889538Livrare in: 24 de ore lucratoare

    Carti similare cu Stil de viata, nu dieta!, ISBN: 9786065889538

    Planul
    Lyn-Genet Recitas
    39.00 RON 
    Verde pentru viata
    Victoria Boutenko
    29.00 RON 

    Alte carti de la Curtea Veche similare cu Stil de viata, nu dieta!, ISBN: 9786065889538

    Opinii si recenzii pentru: Stil de viata, nu dieta!

    Iti multumim pentru faptul ca vrei sa scrii un review privind unul dintre produsele noastre!

    Indicatii pentru a scrie un bun review
    • Acorda-ti timpul necesar pentru a te familiariza cu produsul.
    • Completeaza titlul review-ului. Exemplu: "O lectura de neratat".
    • Sumarizeaza experienta proprie avuta.
    • Include atat punctele forte cat si punctele slabe, explicand de ce acolo unde este cazul.

    Ai grija sa:
    • Nu incluzi limbaj neadecvat, care poate jigni sau leza anumite persoane.
    • Nu postezi linkuri catre companii concurente sau catre articole ce nu sunt relevante pentru acest produs.

    Ai o intrebare in legatura cu acest produs?
    Daca vrei mai multe informatii despre acest produs, sau pur si simplu ai o intrebare pentru noi, te rugam sa ne lasi un mesaj pe pagina Facebook sau sa ne scrii un mail. Facem tot posibilul astfel incat sa iti raspundem rapid.
    Acest produs nu dispune inca de un review.

    Carti pentru premiile Scolare

    NEWSLETTER

    Introdu adresa ta de email pentru a afla cele mai noi oferte de tablouri personalizate.
    © 2019 DepozitDeCarte. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de Autoritatea Nationala de Supraveghere a Operarii Datelor cu Caracter Personal, sub numarul 123456
    Plata cu cardul
    Webdesign