Pentru comenzi ne puteti apela la 0729.070.014 de luni pana vineri intre 9-17
Nu exista produse in cos!
Total produse (0):0.00 RON
CATEGORII DE PRODUSE
Ne gasesti pe Facebook
Anatomia alergarii

Anatomia alergarii

Comanda la 0729_ 070_ 014
de luni pana vineri intre 10-18
Livrare in 24h
oriunde in tara
Stoc LIMITAT
Ghidul vostru ilustrat pentru creșterea forței, vitezei și rezistenței

„Cum să devii mai puternic, mai rapid și mai inteligent pe drum, pe pista de alergare și pe un traseu de cros. Cartea este absolut necesară celor care vor să abordeze alergarea la un nivel superior.”


„Cu ajutorul unor ilustrații minunate, dr. Patrick Milroy și antrenorul Joe Puleo oferă informații fascinante despre evoluția și fiziologia alergării. Ei demonstrează modul în care creșterea forței și îmbunătățirea echilibrului te pot ajuta să alergi mai repede și mai mult în acest sport înșelător de simplu.”
John Hanc, redactor colaborator la Runner’s World

„Bine scrisă și informativă, Anatomia alergării oferă cititorilor o perspectivă interesantă privind ceea ce înseamnă să fii un alergător și cum să ajungi la nivelul următor.” - 
" style="margin:0px;padding:0px;border:0px none;font-size:12pt;outline-style:none !important;font-weight:normal !important">Dr. Neil Liebman, chiropractician al echipei Philadelphia 76ers

Ce trebuie să faceți pentru a vă maximiza forța, viteza și rezistența în alergare!

Anatomia alergării vă va arăta cum să vă îmbunătățiți performanțele prin creșterea forței musculare, optimizarea eficienței mișcărilor din timpul alergării și minimizarea riscului de accidentare.
Anatomia alergării prezintă 50 dintre cele mai eficiente exerciții de forță pentru alergători, însoțite de descrieri clare, pas cu pas, și ilustrații anatomice color cu scoaterea în evidență a mușchilor în acțiune. Dar veți găsi mult mai mult decât exercițiile – veți vedea totodată și rezultatele acestora.
Anatomia alergării vă plasează în acțiune, stabilind legătura fundamentală dintre fiecare exercițiu și performanța în alergare. Veți vedea cum să vă întăriți mușchii, cum să reduceți riscul de accidentare și cum să vă ameliorați randamentul pașilor pentru obținerea unor timpi mai buni și a unei alergări mai fluente.
Anatomia alergării vă va pregăti pentru orice provocare întâlnită în cale. Veți găsi exerciții pentru diferite terenuri și viteze, de la alergările pe dealuri la alergările off-road și de la sprinturi la cursele de maraton. În plus, veți învăța cum să evaluați și să reabilitați accidentările cu care se confruntă cel mai des alergătorii, inclusiv dureri lombare, dureri și luxații de genunchi și rupturi de mușchi și de tendoane.
Fie că alergi ca să-ți îmbunătățești condiția fizică și vrei să cucerești dealurile cu mai multă viteză și forță sau participi la competiții și cauți să obții un surplus de performanță și un finiș irezistibil, Anatomia alergării te va pregăti ca să dai tot ce ai mai bun.
49.00 RON
Editura: LifestyleNumar pagini: 200Format: 130 x 200 mmTip coperta: BrosataData aparitiei: 2016ISBN: 9786067890341Livrare in: 24 de ore lucratoare

Alte carti de la Lifestyle similare cu Anatomia alergarii, ISBN: 9786067890341

Civilizatia uitata
Robert M. Schoch
39.00 RON 
Factorul microbian
Hiromi Shinya
29.00 RON 
Planul
Lyn-Genet Recitas
39.00 RON 
Cum sa slabesti peste noapte
Dr. Caroline Apovian
39.00 RON 

Opinii si recenzii pentru: Anatomia alergarii

Iti multumim pentru faptul ca vrei sa scrii un review privind unul dintre produsele noastre!

Indicatii pentru a scrie un bun review
  • Acorda-ti timpul necesar pentru a te familiariza cu produsul.
  • Completeaza titlul review-ului. Exemplu: "O lectura de neratat".
  • Sumarizeaza experienta proprie avuta.
  • Include atat punctele forte cat si punctele slabe, explicand de ce acolo unde este cazul.

Ai grija sa:
  • Nu incluzi limbaj neadecvat, care poate jigni sau leza anumite persoane.
  • Nu postezi linkuri catre companii concurente sau catre articole ce nu sunt relevante pentru acest produs.

Ai o intrebare in legatura cu acest produs?
Daca vrei mai multe informatii despre acest produs, sau pur si simplu ai o intrebare pentru noi, te rugam sa ne lasi un mesaj pe pagina Facebook sau sa ne scrii un mail. Facem tot posibilul astfel incat sa iti raspundem rapid.
Acest produs nu dispune inca de un review.

Carti pentru premiile Scolare

NEWSLETTER

Introdu adresa ta de email pentru a afla cele mai noi oferte de tablouri personalizate.
© 2019 DepozitDeCarte. Toate drepturile rezervate. Operator de date cu caracter personal atestat de Autoritatea Nationala de Supraveghere a Operarii Datelor cu Caracter Personal, sub numarul 123456
Plata cu cardul
Webdesign