Meditatia interpersonala. Trezirea in relatie

Meditaţie interpersonală este o modalitate de a aduce calmul şi capacitatea de pătrundere dobândite în meditaţie direct în interacţiunile cu alte persoane. Este o practică ce implică interacţiunea cu un partener în cadrul unei retrageri sau de unul singur, pentru accesarea unei intuiţii profunde. Intuiţia obţinută poate fi folosită apoi în interacţiunile de zi cu zi. Gregory Kramer, cofondator şi preşedinte al Fundaţiei Metta din Portland, Oregon, a predat această practică (constituită de el însuşi) vreme de peste un deceniu în ateliere şi retrageri din America de Nord, Asia, Europa şi Australia. Este o metodă cu totul nouă în lumea practicii buddhiste - şi totuşi este complet fundamentată pe învăţătura buddhistă tradiţională.